Можно ли при молочнице пить кефир

Заболевания мочеполовой сферы относятся к тем, о которых редко говорят вслух, предпочитая молчать о своих проблемах. Женская половая система, в силу своего специфичного устройства, зачастую больше подвержена инфекциям, чем мужская. По статистике, примерно ¾ представительниц прекрасного пола сталкиваются с проявлениями кандидоза. Возникает резонный вопрос: какая диета при молочнице, помимо медикаментозного лечения, поможет как можно быстрее избавиться от последствий инфекции. Ответ на него читательницы найдут в данном материале.

Особенности питания при молочнице

Опасность протекания молочницы состоит в том, что между обострениями носитель инфекции может не ощущать особого дискомфорта. Симптоматика сугубо индивидуальна, у каждой женщины она проявляется по-своему. К основным признакам относятся:

  • зуд, жжение в области гениталий;
  • рези, боли в уретре при мочеиспускании;
  • специфичные выделения из половых органов белого цвета, напоминающие творожную массу;
  • неприятные болевые ощущения при половом контакте.

Все указанные признаки свидетельствуют о развитии молочницы, которую необходимо лечить – чем раньше, тем лучше. Одновременно рекомендуется придерживаться определенной диеты в питании, чтобы не усугубить ситуацию.

Важно. При кандидозе урогенитальной формы исключение из ежедневного рациона продуктов, способствующих размножению дрожжевых грибков (сахара и других углеводов), является обязательным условием. Только так можно победить болезнь, избавившись от ее возбудителей.

Во время лечения особое внимание уделяется питанию при молочнице. Разумеется, медикаментозные способы тоже применяются, и для того, чтобы полностью подавить враждебную микрофлору, потребуется восстановить нарушенный иммунитет. Но, исключив из пищи разные определенные компоненты, можно в значительной степени ослабить развитие грибков. К таким продуктам питания относятся:

  1. сахар и его производные, включая заменители;
  2. мед;
  3. варенья и компоты;
  4. пирожные, торты, выпечка;
  5. сушеные фрукты;
  6. шоколад, конфеты;
  7. молоко, продукты его переработки;
  8. фрукты, соки, содержащие сахар;
  9. крахмал (в чистом виде, овощах – картофеле, рисе).

Ограничиться в употреблении приведенного перечня придется минимум на 3 месяца, наибольший срок – на год. Более того, некоторые специалисты настоятельно не рекомендуют насыщенные сахаром десерты даже здоровым женщинам, у которых признаки молочницы не выявлены.

Особенности питания

Что можно кушать при молочнице

Несмотря на такие жесткие ограничения, для больных кандидозом остаются овощи и продукты питания, не способствующие развитию вредоносной флоры. Питание при молочнице у женщин, по совету доктора, обычно включает много свежей зелени, кислых ягод и фруктов, грубых злаков, масел холодного отжима.

К ним, прежде всего, относится чеснок, который известен бактерицидным действием, угнетающим грибки. Далее идет лук – зеленый, репчатый, который допускается употреблять в сыром виде. Полезными будут и йогурты, но только натуральные, без консервирующих и красящих добавок, оптимальный вариант – домашнего приготовления.

Научиться делать йогурт самим очень просто: в аптеках и супермаркетах продаются закваски, а рецепты можно легко найти в кулинарных книгах. Введение в рацион «живых» кисломолочных продуктов уменьшает риск заболевания до 40 %. Поэтому ответ на вопрос, можно ли при молочнице пить кефир, скорее отрицательный. Лучше заменить его йогуртом домашнего изготовления.

Не распространяется запрет и на лесные, садовые ягоды: чернику, бруснику, клюкву, облепиху. Можно приготовить из них морсы – получится отличный антибактериальный напиток. Из овощей едят морковь, свеклу, огурцы, тыкву, капусту (брокколи и брюссельскую), фрукты – только не сладкие (лимоны, сливы, зеленые яблоки).

По возможности нужно включить в свой рацион морепродукты, оливковое и льняное масло. Рыбу, мясо, птицу лучше выбирать нежирные, диетические. Приветствуется всевозможная зелень, хотя бы петрушка и укроп, бобовые, гречневая крупа, неочищенный рис, орехи, семена подсолнечника. Хлеб предпочтительнее из муки грубого помола, с отрубями, дозированным содержанием углеводов. Такая диета при молочнице не причинит вреда, поможет восстановить иммунитет.

Важно. При молочнице обязательно следует пить не менее полутора литров чистой негазированной воды в день, заменить черный чай или крепкий кофе травяными настоями ромашки, подорожника, шиповника, душицы, лопуха.

Такую диету рекомендуют больным в течение 3-4 месяцев, сочетая ее с приемом медикаментов, а также в качестве профилактических мер (дважды в год, приблизительно в течение 1 месяца).

Что можно кушать

Запрещенные продукты при кандидозе

Диета при кандидозе – мера вынужденная, но крайне необходимая: нужно исключить из рациона любые компоненты, которые будут способствовать развитию грибковой флоры, а значит, прогрессированию заболевания. Запрет накладывается на все сладкое, жирное, включая десерты, муссы, кондитерские изделия, насыщенные сахаром и его заменителями.

В дополнительный список запрещенной пищи попали соусы и острые приправы – это хрен, горчица, майонез, кетчуп, уксус, а также любые продукты, приготовленные с применением консервантов и красителей.

Касается данная мера и дрожжесодержащих изделий – вся выпечка, квас, пиво. Придется на время позабыть о любимых чае и кофе, сладкой газировке.

Очень важна также бездрожжевая диета при кандидозе: это означает употребление в пищу пресного хлеба, желательно – из муки грубого помола, богатой клетчаткой.

Употребление напитков

Напиток напитку рознь: если для кого-то жизнь без любимой колы или фанты не мила, то придется выбирать, что важнее: сладкая газировка или избавление от неприятной болезни. Врачи единогласны в своем мнении по поводу сахаросодержащих компотов, соков, тем более – газированных: нельзя ни в коем случае.

Не получится обхитрить запрет и заменой сахарозы на фруктозу. Тем, кого волнует вопрос, можно ли при молочнице есть молочные продукты, в том числе йогурты, специалисты отвечают: да, но только без лактозы, примесей, лучше всего домашнего приготовления.

Допустимы только свежие соки, без консервантов и химических добавок, отжатые из лимонов, слив, кислых яблок, ягод (клюквы, брусники, черники), так как они богаты естественными антиоксидантами. Чай и кофе можно оставить, но при этом ограничить их количество, а еще лучше исключить совсем.

Хорошей альтернативой чаепитию будет употребление чистой, холодной воды (купленной в магазине или отфильтрованной в системе обратного осмоса) – не менее 1,5 литров в день, травяные настои корня лопуха, ромашки, подорожника, все то, что порекомендует лечащий врач. Крепкие напитки запрещены категорически.

Употребление

Можно ли алкоголь

Для тех, кто хочет вылечиться от молочницы, сознательно придерживается специальной при кандидозе диеты, вопрос несколько странный. Нет и еще раз нет. Любые спиртосодержащие напитки, даже популярные у молодежи слабоалкогольные, а также коктейли и пиво, дамам с таким заболеванием противопоказаны.

Нарушение запрета приведет к дальнейшему развитию инфекции, более глубокому ее проникновению в женский организм и, как следствие, осложненному и дорогостоящему лечению.

Кандидозы часто сопровождаются другими заболеваниями, нарушением баланса микрофлоры кишечника (дисбактеризом), ослабленным иммунитетом – всем тем набором, при котором употребление алкоголя нанесет непоправимый вред, ухудшит состояние пациентки.

В заключение

Вагинальные кандидозы относятся к крайне неприятным, со скрытым и сложным протеканием, заболеваниям женской мочеполовой сферы. Во многом их ход зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния иммунной системы, образа жизни пациентки в том числе.

Разумно ограничив питание при кандидозе, исключая из него «вредные» продукты и заменяя их полезными, можно во многом улучшить свое самочувствие, повысить шансы на выздоровление. А профилактические мероприятия (здоровый образ жизни, постоянный сексуальный партнер, употребление в пищу свежей зелени) помогут навсегда забыть о неприятных последствиях молочницы.

Ссылка на основную публикацию